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SUMMARY:Yoga al Amanecer/Online
DESCRIPTION:Una clase de yoga suave al amanecer es una práctica tranquila y relajante que ayuda a despertar el cuerpo y la mente. Se enfoca en estiramientos suaves\, respiración profunda y movimientos fluidos\, creando una sensación de calma y energía positiva para comenzar el día con serenidad y equilibrio. \n  \nInstrucciones para tu clase de yoga online: \n\nDescarga la aplicación de Zoom: Asegúrate de tener la app instalada en tu dispositivo antes de la clase. Puedes hacerlo desde la tienda de aplicaciones de tu móvil o tablet\, o desde su página web para ordenador.\nEnlace de acceso: Enviaremos un correo electrónico con el link para unirte a la clase\, el cual recibirás como máximo dos horas antes de la sesión.\nConfigura tu cámara: Para que la instructora pueda verte bien y hacer los ajustes necesarios\, asegúrate de colocar la cámara de tu dispositivo de manera que se vea claramente tu postura durante la práctica.\nRevisa la conexión antes de la clase: Te recomendamos que pruebes la plataforma con tiempo para asegurarte de que todo funcione correctamente en tu dispositivo. Si tienes dudas o problemas\, podemos hacer una prueba previa a la clase.\nProblemas durante la clase: Una vez que la clase haya comenzado\, no podremos ayudarte a resolver problemas técnicos relacionados con la conexión. Si llegas a experimentar dificultades\, por favor contáctanos para organizar una nueva sesión sin coste adicional.\n\nEstamos aquí para que tu experiencia sea lo más fluida y agradable posible. Si necesitas algo\, ¡no dudes en escribirnos! \n¡Nos vemos en la clase!
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SUMMARY:Yoga Bebé y mamá/Online
DESCRIPTION:Sesión diseñada para mamás y sus bebés desde las 6 semanas hasta los 6 meses después del nacimiento. A través de posturas suaves y juegos de movimiento\, se fortalece el vínculo afectivo\, se estimula el desarrollo del bebé y se acompaña la recuperación física de la mamá en un ambiente relajado y amoroso. \n  \nInstrucciones para tu clase de yoga online: \n\nDescarga la aplicación de Zoom: Asegúrate de tener la app instalada en tu dispositivo antes de la clase. Puedes hacerlo desde la tienda de aplicaciones de tu móvil o tablet\, o desde su página web para ordenador.\nEnlace de acceso: Enviaremos un correo electrónico con el link para unirte a la clase\, el cual recibirás como máximo dos horas antes de la sesión.\nConfigura tu cámara: Para que la instructora pueda verte bien y hacer los ajustes necesarios\, asegúrate de colocar la cámara de tu dispositivo de manera que se vea claramente tu postura durante la práctica.\nRevisa la conexión antes de la clase: Te recomendamos que pruebes la plataforma con tiempo para asegurarte de que todo funcione correctamente en tu dispositivo. Si tienes dudas o problemas\, podemos hacer una prueba previa a la clase.\nProblemas durante la clase: Una vez que la clase haya comenzado\, no podremos ayudarte a resolver problemas técnicos relacionados con la conexión. Si llegas a experimentar dificultades\, por favor contáctanos para organizar una nueva sesión sin coste adicional.\n\nEstamos aquí para que tu experiencia sea lo más fluida y agradable posible. Si necesitas algo\, ¡no dudes en escribirnos! \n¡Nos vemos en la clase!
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DESCRIPTION:Una práctica dinámica  basada en el movimiento fluido\, ideal para activar el cuerpo\, mejorar la movilidad y liberar tensiones. Prana Vinyasa Flow combina secuencias suaves y repetitivas con respiración consciente para ayudarte a ganar fuerza\, flexibilidad y enfoque.
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DESCRIPTION:Introducción a los principios de Prana Vinyasa a través de movimientos fluidos sincronizados con la respiración\, para cultivar estabilidad\, arraigo y presencia.
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