Dhalsim Yoga Estudio

Yogatines/Tierno Galván
2025-12-21 10:30 - 11:30, 2025-12-28 10:30 - 11:30 (Europe/Madrid) | Parque Tierno Galván, Junto a la estatua de Enrique Tierno Galván, situada a la derecha de la entrada del planetario., MADRID, Madrid, 28045, Spain
¿Buscas una forma intensa y divertida de combinar tu amor por el patinaje con la práctica del yoga? ¡Esta clase es para ti!

¿Qué Necesitas Saber?

Patines Obligatorios: Es imprescindible saber patinar con soltura. Esta no es una clase para aprender a patinar; usaremos las ruedas como parte de la práctica.
Intensidad Alta: Prepárate para un entrenamiento muy intenso. Gran parte de la sesión se centra en trabajar profundamente el abdomen (core), utilizando el equilibrio inestable de los patines para desafiar tu centro de una manera completamente nueva.

Ubicación y Logística

Lugar: Nos encontraremos en el Parque Enrique Tierno Galván de Madrid.

Precio y Duración: La clase tiene un coste de 12 euros y una duración de una hora.

Parking: Aparcar es fácil en la zona.

Ubicación Estratégica: ¡Estarás perfectamente situado! Madrid Río está a solo 5 minutos patinando, ideal para llegar justo a tiempo si tienes planes para las rutas domingueras.

Qué Traer

Esterilla de Yoga: Es necesario traer tu propia esterilla.
Agua: No hay una fuente cercana, así que asegúrate de llevar suficiente agua para mantenerte hidratado.
Bloques de Yoga: Se recomienda el uso de bloques para ayudarte con algunas posturas.

* Si llueve no se podrá realizar la actividad, en caso de lluvia Dhalsim Yoga Estudio contactará contigo para el cambio de fecha de reserva o devolución del importe.

Yoga al amanecer/Online
2025-12-22 08:00 - 09:00, 2025-12-23 08:00 - 09:00, 2025-12-24 08:00 - 09:00, 2025-12-26 08:00 - 09:00, 2025-12-29 08:00 - 09:00, 2025-12-30 08:00 - 09:00 | Online
Una clase de yoga suave al amanecer es una práctica tranquila y relajante que ayuda a despertar el cuerpo y la mente. Se enfoca en estiramientos suaves, respiración profunda y movimientos fluidos, creando una sensación de calma y energía positiva para comenzar el día con serenidad y equilibrio.

Instrucciones para tu clase de yoga online:

Descarga la aplicación de Zoom: Asegúrate de tener la app instalada en tu dispositivo antes de la clase. Puedes hacerlo desde la tienda de aplicaciones de tu móvil o tablet, o desde su página web para ordenador.
Enlace de acceso: Enviaremos un correo electrónico con el link para unirte a la clase, el cual recibirás como máximo dos horas antes de la sesión.
Configura tu cámara: Para que la instructora pueda verte bien y hacer los ajustes necesarios, asegúrate de colocar la cámara de tu dispositivo de manera que se vea claramente tu postura durante la práctica.
Revisa la conexión antes de la clase: Te recomendamos que pruebes la plataforma con tiempo para asegurarte de que todo funcione correctamente en tu dispositivo. Si tienes dudas o problemas, podemos hacer una prueba previa a la clase.
Problemas durante la clase: Una vez que la clase haya comenzado, no podremos ayudarte a resolver problemas técnicos relacionados con la conexión. Si llegas a experimentar dificultades, por favor contáctanos para organizar una nueva sesión sin coste adicional.

Estamos aquí para que tu experiencia sea lo más fluida y agradable posible. Si necesitas algo, ¡no dudes en escribirnos!
¡Nos vemos en la clase!

Yoga Embarazadas/Online
2025-12-22 09:30 - 10:30, 2025-12-24 09:30 - 10:30, 2025-12-29 09:30 - 10:30 | Online
Diseñada específicamente para acompañaros durante el embarazo, adaptándose a vuestras necesidades físicas y emocionales en cada etapa de la gestación. Estas clases se enfocan en el bienestar integral de la madre y del bebé, promoviendo una conexión consciente con el cuerpo y la respiración.
Objetivos principales:

Mejorar la postura y aliviar molestias comunes del embarazo como el dolor de espalda, la hinchazón o el cansancio.
Fortalecer suavemente los músculos clave (suelo pélvico, abdominales profundos, piernas y espalda).
Fomentar la relajación y la reducción del estrés.
Preparar mental y físicamente para el parto.
Establecer un espacio de apoyo y conexión con otras futuras madres

Instrucciones para tu clase de yoga online:

Descarga la aplicación de Zoom: Asegúrate de tener la app instalada en tu dispositivo antes de la clase. Puedes hacerlo desde la tienda de aplicaciones de tu móvil o tablet, o desde su página web para ordenador.
Enlace de acceso: Enviaremos un correo electrónico con el link para unirte a la clase, el cual recibirás como máximo dos horas antes de la sesión.
Configura tu cámara: Para que la instructora pueda verte bien y hacer los ajustes necesarios, asegúrate de colocar la cámara de tu dispositivo de manera que se vea claramente tu postura durante la práctica.
Revisa la conexión antes de la clase: Te recomendamos que pruebes la plataforma con tiempo para asegurarte de que todo funcione correctamente en tu dispositivo. Si tienes dudas o problemas, podemos hacer una prueba previa a la clase.
Problemas durante la clase: Una vez que la clase haya comenzado, no podremos ayudarte a resolver problemas técnicos relacionados con la conexión. Si llegas a experimentar dificultades, por favor contáctanos para organizar una nueva sesión sin coste adicional.

Estamos aquí para que tu experiencia sea lo más fluida y agradable posible. Si necesitas algo, ¡no dudes en escribirnos!
¡Nos vemos en la clase!

Prana Vinyasa Flow/Principiantes/Tierno Galvan
2025-12-22 11:00 - 12:15, 2025-12-23 16:00 - 17:15, 2025-12-24 11:00 - 12:15, 2025-12-25 16:00 - 17:15, 2025-12-29 11:00 - 12:15 | Parque Tierno Galván, Junto a la estatua de Enrique Tierno Galván, situada a la derecha de la entrada del planetario., MADRID, Madrid, 28045, Spain
Una práctica dinámica basada en el movimiento fluido, ideal para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y liberar tensiones. Prana Vinyasa Flow combina secuencias suaves y repetitivas con respiración consciente para ayudarte a ganar fuerza, flexibilidad y enfoque.

Prana Vinyasa Flow/Multinivel/Tierno Galvan
2025-12-22 16:00 - 17:15, 2025-12-23 11:00 - 12:15, 2025-12-24 16:00 - 17:15, 2025-12-29 16:00 - 17:15, 2025-12-30 11:00 - 12:15 | Parque Tierno Galván, Junto a la estatua de Enrique Tierno Galván, situada a la derecha de la entrada del planetario., MADRID, Madrid, 28045, Spain

Prana Vinyasa Flow /Principiantes/Online
2025-12-22 18:30 - 19:45, 2025-12-26 09:30 - 10:30, 2025-12-29 18:30 - 19:45 | Online
Introducción a los principios de Prana Vinyasa a través de movimientos fluidos sincronizados con la respiración, para cultivar estabilidad, arraigo y presencia.
Instrucciones para tu clase de yoga online:

Descarga la aplicación de Zoom: Asegúrate de tener la app instalada en tu dispositivo antes de la clase. Puedes hacerlo desde la tienda de aplicaciones de tu móvil o tablet, o desde su página web para ordenador.
Enlace de acceso: Enviaremos un correo electrónico con el link para unirte a la clase, el cual recibirás como máximo dos horas antes de la sesión.
Configura tu cámara: Para que la instructora pueda verte bien y hacer los ajustes necesarios, asegúrate de colocar la cámara de tu dispositivo de manera que se vea claramente tu postura durante la práctica.
Revisa la conexión antes de la clase: Te recomendamos que pruebes la plataforma con tiempo para asegurarte de que todo funcione correctamente en tu dispositivo. Si tienes dudas o problemas, podemos hacer una prueba previa a la clase.
Problemas durante la clase: Una vez que la clase haya comenzado, no podremos ayudarte a resolver problemas técnicos relacionados con la conexión. Si llegas a experimentar dificultades, por favor contáctanos para organizar una nueva sesión sin coste adicional.

Estamos aquí para que tu experiencia sea lo más fluida y agradable posible. Si necesitas algo, ¡no dudes en escribirnos!
¡Nos vemos en la clase!

Yoga Bebé y mamá/Online
2025-12-23 09:30 - 10:30, 2025-12-30 09:30 - 10:30 | Online
Sesión diseñada para mamás y sus bebés desde las 6 semanas hasta los 6 meses después del nacimiento. A través de posturas suaves y juegos de movimiento, se fortalece el vínculo afectivo, se estimula el desarrollo del bebé y se acompaña la recuperación física de la mamá en un ambiente relajado y amoroso.

Instrucciones para tu clase de yoga online:

Descarga la aplicación de Zoom: Asegúrate de tener la app instalada en tu dispositivo antes de la clase. Puedes hacerlo desde la tienda de aplicaciones de tu móvil o tablet, o desde su página web para ordenador.
Enlace de acceso: Enviaremos un correo electrónico con el link para unirte a la clase, el cual recibirás como máximo dos horas antes de la sesión.
Configura tu cámara: Para que la instructora pueda verte bien y hacer los ajustes necesarios, asegúrate de colocar la cámara de tu dispositivo de manera que se vea claramente tu postura durante la práctica.
Revisa la conexión antes de la clase: Te recomendamos que pruebes la plataforma con tiempo para asegurarte de que todo funcione correctamente en tu dispositivo. Si tienes dudas o problemas, podemos hacer una prueba previa a la clase.
Problemas durante la clase: Una vez que la clase haya comenzado, no podremos ayudarte a resolver problemas técnicos relacionados con la conexión. Si llegas a experimentar dificultades, por favor contáctanos para organizar una nueva sesión sin coste adicional.

Estamos aquí para que tu experiencia sea lo más fluida y agradable posible. Si necesitas algo, ¡no dudes en escribirnos!
¡Nos vemos en la clase!

Prana Vinyasa Flow/Multinivel/Online
2025-12-23 18:30 - 19:45, 2025-12-26 11:00 - 12:15, 2025-12-27 08:00 - 09:15 | Online
Una práctica dinámica basada en el movimiento fluido, ideal para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y liberar tensiones. Prana Vinyasa Flow combina secuencias suaves y repetitivas con respiración consciente para ayudarte a ganar fuerza, flexibilidad y enfoque.
Instrucciones para tu clase de yoga online:

Descarga la aplicación de Zoom: Asegúrate de tener la app instalada en tu dispositivo antes de la clase. Puedes hacerlo desde la tienda de aplicaciones de tu móvil o tablet, o desde su página web para ordenador.
Enlace de acceso: Enviaremos un correo electrónico con el link para unirte a la clase, el cual recibirás como máximo dos horas antes de la sesión.
Configura tu cámara: Para que la instructora pueda verte bien y hacer los ajustes necesarios, asegúrate de colocar la cámara de tu dispositivo de manera que se vea claramente tu postura durante la práctica.
Revisa la conexión antes de la clase: Te recomendamos que pruebes la plataforma con tiempo para asegurarte de que todo funcione correctamente en tu dispositivo. Si tienes dudas o problemas, podemos hacer una prueba previa a la clase.
Problemas durante la clase: Una vez que la clase haya comenzado, no podremos ayudarte a resolver problemas técnicos relacionados con la conexión. Si llegas a experimentar dificultades, por favor contáctanos para organizar una nueva sesión sin coste adicional.

Estamos aquí para que tu experiencia sea lo más fluida y agradable posible. Si necesitas algo, ¡no dudes en escribirnos!
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Yoga al amanecer/ Online
2025-12-25 08:00 - 09:00 | Online
