{"id":1325,"global_id":"dhalsimyogaestudio.com\/en?id=1325","global_id_lineage":["dhalsimyogaestudio.com\/en?id=1325"],"author":"1","status":"publish","date":"2025-05-31 17:42:22","date_utc":"2025-05-31 15:42:22","modified":"2025-05-31 17:42:22","modified_utc":"2025-05-31 15:42:22","url":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/event\/yoga-embarazadas-online-13\/","rest_url":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/events\/1325","title":"Yoga Embarazadas\/Online","description":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dise\u00f1ada espec\u00edficamente para acompa\u00f1aros\u00a0 durante el embarazo, adapt\u00e1ndose a vuestras necesidades f\u00edsicas y emocionales en cada etapa de la gestaci\u00f3n. Estas clases se enfocan en el bienestar integral de la madre y del beb\u00e9, promoviendo una conexi\u00f3n consciente con el cuerpo y la respiraci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h3><b>Objetivos principales:<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mejorar la <\/span><b>postura<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y aliviar molestias comunes del embarazo como el dolor de espalda, la hinchaz\u00f3n o el cansancio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fortalecer suavemente los <\/span><b>m\u00fasculos clave<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (suelo p\u00e9lvico, abdominales profundos, piernas y espalda).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fomentar la <\/span><b>relajaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y la reducci\u00f3n del estr\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Preparar mental y f\u00edsicamente para el <\/span><b>parto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Establecer un espacio de apoyo y conexi\u00f3n con otras futuras madres<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Instrucciones para tu clase de yoga online:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Descarga la aplicaci\u00f3n de Zoom<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Aseg\u00farate de tener la app instalada en tu dispositivo antes de la clase. Puedes hacerlo desde la tienda de aplicaciones de tu m\u00f3vil o tablet, o desde su p\u00e1gina web para ordenador.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Enlace de acceso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Enviaremos un correo electr\u00f3nico con el link para unirte a la clase, el cual recibir\u00e1s <\/span><b>como m\u00e1ximo dos horas antes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de la sesi\u00f3n.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Configura tu c\u00e1mara<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Para que la instructora pueda verte bien y hacer los ajustes necesarios, aseg\u00farate de colocar la c\u00e1mara de tu dispositivo de manera que se vea claramente tu postura durante la pr\u00e1ctica.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Revisa la conexi\u00f3n antes de la clase<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Te recomendamos que pruebes la plataforma con tiempo para asegurarte de que todo funcione correctamente en tu dispositivo. Si tienes dudas o problemas, podemos hacer una prueba previa a la clase.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Problemas durante la clase<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Una vez que la clase haya comenzado, no podremos ayudarte a resolver problemas t\u00e9cnicos relacionados con la conexi\u00f3n. Si llegas a experimentar dificultades, por favor cont\u00e1ctanos para organizar una nueva sesi\u00f3n sin coste adicional.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estamos aqu\u00ed para que tu experiencia sea lo m\u00e1s fluida y agradable posible. Si necesitas algo, \u00a1no dudes en escribirnos!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Nos vemos en la clase!<\/span><\/p>","excerpt":"","slug":"yoga-embarazadas-online-13","image":false,"all_day":false,"start_date":"2025-06-18 16:00:00","start_date_details":{"year":"2025","month":"06","day":"18","hour":"16","minutes":"00","seconds":"00"},"end_date":"2025-06-18 17:00:00","end_date_details":{"year":"2025","month":"06","day":"18","hour":"17","minutes":"00","seconds":"00"},"utc_start_date":"2025-06-18 14:00:00","utc_start_date_details":{"year":"2025","month":"06","day":"18","hour":"14","minutes":"00","seconds":"00"},"utc_end_date":"2025-06-18 15:00:00","utc_end_date_details":{"year":"2025","month":"06","day":"18","hour":"15","minutes":"00","seconds":"00"},"timezone":"Europe\/Madrid","timezone_abbr":"CEST","cost":"&#8364;12.00","cost_details":{"currency_symbol":"","currency_code":"","currency_position":"","values":["12"]},"website":"","show_map":false,"show_map_link":false,"hide_from_listings":false,"sticky":false,"featured":false,"categories":[],"tags":[],"venue":{"id":347,"author":"1","status":"publish","date":"2025-04-11 13:41:15","date_utc":"0000-00-00 00:00:00","modified":"2025-04-11 13:41:15","modified_utc":"0000-00-00 00:00:00","url":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/venue\/online\/","venue":"Online","slug":"online","json_ld":{"@type":"Place","name":"Online","description":"","url":"","address":{"@type":"PostalAddress"},"telephone":"","sameAs":""},"show_map":true,"show_map_link":true,"global_id":"dhalsimyogaestudio.com\/en?id=347","global_id_lineage":["dhalsimyogaestudio.com\/en?id=347"]},"organizer":[{"id":326,"author":"1","status":"publish","date":"2025-04-11 13:30:31","date_utc":"2025-04-11 11:30:31","modified":"2025-04-11 13:30:31","modified_utc":"2025-04-11 11:30:31","url":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/organiser\/dhalsim-yoga\/","organizer":"Dhalsim Yoga","slug":"dhalsim-yoga","json_ld":{"@type":"Person","name":"Dhalsim Yoga","description":"","url":"","telephone":"","email":"","sameAs":""},"global_id":"dhalsimyogaestudio.com\/en?id=326","global_id_lineage":["dhalsimyogaestudio.com\/en?id=326"]}],"custom_fields":[],"json_ld":{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Event","name":"Yoga Embarazadas\/Online","description":"&lt;p&gt;Dise\u00f1ada espec\u00edficamente para acompa\u00f1aros\u00a0 durante el embarazo, adapt\u00e1ndose a vuestras necesidades f\u00edsicas y emocionales en cada etapa de la gestaci\u00f3n. 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