{"id":3913,"date":"2026-01-04T19:49:15","date_gmt":"2026-01-04T18:49:15","guid":{"rendered":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/?p=3913"},"modified":"2026-04-06T12:15:20","modified_gmt":"2026-04-06T10:15:20","slug":"evento-yoga-eventos-3-2-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/evento-yoga-eventos-3-2-2\/","title":{"rendered":"Yoga beb\u00e9 y mam\u00e1"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3913\" class=\"elementor elementor-3913\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5105578e e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"5105578e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca81bfa elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ca81bfa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><br>Yoga Beb\u00e9 y mam\u00e1<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a034b4d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a034b4d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Recupera tu equilibrio junto a tu beb\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e58b0c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3e58b0c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Martes  y Jueves 11:30h-12:30h \/16:15h-17:15h\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-baf4357 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"baf4357\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/8ef7bc05-9bfd-4850-ac19-28019fd80c7a.png\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"739\" src=\"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/8ef7bc05-9bfd-4850-ac19-28019fd80c7a.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3976\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/8ef7bc05-9bfd-4850-ac19-28019fd80c7a.png 1024w, https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/8ef7bc05-9bfd-4850-ac19-28019fd80c7a-300x277.png 300w, https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/8ef7bc05-9bfd-4850-ac19-28019fd80c7a-768x710.png 768w, https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/8ef7bc05-9bfd-4850-ac19-28019fd80c7a-13x12.png 13w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2663d3a3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2663d3a3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"6\">La importancia de cuidarte para poder cuidar<\/h2><p data-path-to-node=\"7\">Tras el nacimiento, el foco suele ponerse exclusivamente en el beb\u00e9. En nuestras clases de Yoga Postnatal, el foco vuelves a ser <b data-path-to-node=\"7\" data-index-in-node=\"129\">t\u00fa<\/b>, sin tener que separarte de tu hijo. Es el momento de reconstruir tu cuerpo de forma respetuosa y compartir experiencias con otras madres.<\/p><ul data-path-to-node=\"8\"><li><p data-path-to-node=\"8,0,0\"><b data-path-to-node=\"8,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Recuperaci\u00f3n f\u00edsica consciente:<\/b> Trabajamos la rehabilitaci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico y la faja abdominal (di\u00e1stasis) de forma segura.<\/p><\/li><li><p data-path-to-node=\"8,1,0\"><b data-path-to-node=\"8,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Alivio de tensiones:<\/b> Estiramientos espec\u00edficos para liberar el cuello, los hombros y la espalda, cargados por la lactancia y el porteo.<\/p><\/li><li><p data-path-to-node=\"8,2,0\"><b data-path-to-node=\"8,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Salud emocional:<\/b> Un lugar para expresar miedos, cansancio y alegr\u00edas, reduciendo el aislamiento de la maternidad.<\/p><\/li><li><p data-path-to-node=\"8,3,0\"><b data-path-to-node=\"8,3,0\" data-index-in-node=\"0\">Estimulaci\u00f3n temprana:<\/b> Movimientos suaves y masajes para tu beb\u00e9 que favorecen su desarrollo y digesti\u00f3n.<\/p><\/li><\/ul><hr data-path-to-node=\"9\" \/><h2 style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"10\">Una experta a tu lado en cada paso<\/h2><p data-path-to-node=\"11\">Lo que hace diferente a este espacio es que no estar\u00e1s sola ante los desaf\u00edos del postparto. Como <b data-path-to-node=\"11\" data-index-in-node=\"98\">enfermera neonatal e instructora de yoga<\/b>, estar\u00e9 presente para:<\/p><ul data-path-to-node=\"12\"><li><p data-path-to-node=\"12,0,0\">Guiarte en la <b data-path-to-node=\"12,0,0\" data-index-in-node=\"14\">postura correcta<\/b> durante la lactancia o el descanso.<\/p><\/li><li><p data-path-to-node=\"12,1,0\">Resolver tus dudas sobre el <b data-path-to-node=\"12,1,0\" data-index-in-node=\"28\">cuidado del reci\u00e9n nacido<\/b> mientras practicamos.<\/p><\/li><li><p data-path-to-node=\"12,2,0\">Asegurarme de que cada ejercicio respeta los tiempos de tu recuperaci\u00f3n (ya sea tras un parto vaginal o ces\u00e1rea).<\/p><\/li><\/ul><hr data-path-to-node=\"13\" \/><h2 style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"14\">\u00bfC\u00f3mo funciona una clase con beb\u00e9?<\/h2><p data-path-to-node=\"15\">Sabemos que los beb\u00e9s no entienden de horarios ni de silencios. En nuestras clases, <b data-path-to-node=\"15\" data-index-in-node=\"84\">el ritmo lo marca tu beb\u00e9<\/b>:<\/p><ol start=\"1\" data-path-to-node=\"16\"><li><p data-path-to-node=\"16,0,0\"><b data-path-to-node=\"16,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Bienvenida y c\u00edrculo:<\/b> Espacio para compartir c\u00f3mo te sientes hoy.<\/p><\/li><li><p data-path-to-node=\"16,1,0\"><b data-path-to-node=\"16,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Yoga para mam\u00e1:<\/b> Movimientos dise\u00f1ados para cerrar el cuerpo y recuperar la energ\u00eda, con el beb\u00e9 en la esterilla o en brazos.<\/p><\/li><li><p data-path-to-node=\"16,2,0\"><b data-path-to-node=\"16,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Yoga con beb\u00e9:<\/b> Din\u00e1micas de juego, canciones y masajes donde el beb\u00e9 participa activamente en la pr\u00e1ctica.<\/p><\/li><li><p data-path-to-node=\"16,3,0\"><b data-path-to-node=\"16,3,0\" data-index-in-node=\"0\">Relajaci\u00f3n conjunta:<\/b> Un momento de paz piel con piel para bajar pulsaciones y conectar desde la calma.<\/p><\/li><\/ol><hr data-path-to-node=\"17\" \/><h2 style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"18\">Informaci\u00f3n Pr\u00e1ctica<\/h2><table data-path-to-node=\"19\"><thead><tr><td><strong>Detalle<\/strong><\/td><td><strong>Informaci\u00f3n<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><span data-path-to-node=\"19,1,0,0\"><b data-path-to-node=\"19,1,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u00bfCu\u00e1ndo empezar?<\/b><\/span><\/td><td><span data-path-to-node=\"19,1,1,0\">A\u00a0 partir de las\u00a0 6-8 semanas, siempre con alta m\u00e9dica.<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span data-path-to-node=\"19,2,0,0\"><b data-path-to-node=\"19,2,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u00bfHasta qu\u00e9 edad?<\/b><\/span><\/td><td><span data-path-to-node=\"19,2,1,0\">\u00a0Hasta que el beb\u00e9 empieza a gatear de forma activa.<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span data-path-to-node=\"19,3,0,0\"><b data-path-to-node=\"19,3,0,0\" data-index-in-node=\"0\">\u00bfQu\u00e9 traer?<\/b><\/span><\/td><td><span data-path-to-node=\"19,3,1,0\">Adem\u00e1s de tu esterilla, necesitar\u00e1s crear un espacio c\u00f3modo y seguro para tu beb\u00e9, mediante almohadas y mantas, la profesora te ense\u00f1ar\u00e1 como crearlo. Y por supuesto, no olvides\u00a0 sus juguetes favoritos.\u00a0<\/span><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><hr data-path-to-node=\"20\" \/><h2 style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"21\">Preguntas Frecuentes<\/h2><ul data-path-to-node=\"22\"><li><p>\u00bfQu\u00e9 pasa si mi beb\u00e9 llora o tiene hambre?<\/p><p>Es lo m\u00e1s normal del mundo. Puedes parar para amamantar, cambiar un pa\u00f1al o consolar a tu beb\u00e9 en cualquier momento. Estamos en un entorno de total confianza y comprensi\u00f3n.<\/p><\/li><li><p>\u00bfEs necesario haber hecho yoga antes?<\/p><p>No. El objetivo principal es la recuperaci\u00f3n f\u00edsica y el bienestar emocional, no la flexibilidad ni la t\u00e9cnica avanzada.<\/p><\/li><\/ul><p data-path-to-node=\"3,2\"><b style=\"letter-spacing: -0.6px;\" data-path-to-node=\"15,0\" data-index-in-node=\"0\">Nota importante:<\/b><span style=\"letter-spacing: -0.6px;\"> Re<\/span><span style=\"letter-spacing: -0.6px;\">comendamos comenzar las clases\u00a0 siempre bajo la autorizaci\u00f3n de tu ginec\u00f3logo o matrona.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-82df265 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"82df265\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Encuentra el plan de yoga beb\u00e9 y mam\u00e1 ideal para ti<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08c700b elementor-widget-mobile__width-initial wpr-price-list-old-position-before elementor-widget elementor-widget-wpr-price-list\" data-id=\"08c700b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wpr-price-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"wpr-price-list\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-item elementor-repeater-item-c5d898a elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-content\">\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-heading\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-title\">Clase grupal online<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price\">12\u20ac<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-item elementor-repeater-item-ebf6b24 elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-content\">\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-heading\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-title\">Clase privada online <\/span>\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price\">35\u20ac<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-item elementor-repeater-item-873a324 elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-content\">\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-heading\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-title\">Clase privada en domicilio<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price\">50\u20ac<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-description\">Precio para domicilios con c\u00f3digo postal de Madrid - Arganzuela  28045. Sin caducidad. No transferible a otros usuarios. Contactanos para precios fuera del \u00e1rea.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-item elementor-repeater-item-faf4f1a elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-content\">\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-heading\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-title\">4 sesiones privadas de online<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price\">120\u20ac<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-description\">Sin caducidad. No transferibles a otros usuarios.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-item elementor-repeater-item-95e4c39 elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-content\">\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-heading\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-title\"> 4 sesiones en domicilio<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price\">190\u20ac<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-description\">Precio para domicilios con c\u00f3digo postal de Madrid - Arganzuela  28045. Sin caducidad. No transferible a otros usuarios. Contactanos para precios fuera del \u00e1rea.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-item elementor-repeater-item-d5c488c elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-content\">\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-heading\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-title\">Tu regalo<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price\">0\u20ac<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-description\">Por cada 8 clases o 2 bonos, ll\u00e9vate una sesi\u00f3n de regalo.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-item elementor-repeater-item-60b2128 elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-content\">\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-heading\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-title\">4 sesiones grupales online<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"wpr-price-list-price\">45\u20ac<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpr-price-list-description\">Lorem ipsum dolor sit amet, mea ei viderer probatus consequuntur, sonet vocibus lobortis has ad. Eos erant indoctum an, dictas invidunt est ex, et sea consulatu torquatos. 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En nuestras clases de Yoga Postnatal, el foco vuelves a ser t\u00fa, sin tener que separarte de tu hijo. Es el momento de reconstruir tu cuerpo de forma respetuosa y compartir experiencias con otras madres. Recuperaci\u00f3n f\u00edsica consciente: Trabajamos la rehabilitaci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico y la faja abdominal (di\u00e1stasis) de forma segura. Alivio de tensiones: Estiramientos espec\u00edficos para liberar el cuello, los hombros y la espalda, cargados por la lactancia y el porteo. Salud emocional: Un lugar para expresar miedos, cansancio y alegr\u00edas, reduciendo el aislamiento de la maternidad. Estimulaci\u00f3n temprana: Movimientos suaves y masajes para tu beb\u00e9 que favorecen su desarrollo y digesti\u00f3n. Una experta a tu lado en cada paso Lo que hace diferente a este espacio es que no estar\u00e1s sola ante los desaf\u00edos del postparto. Como enfermera neonatal e instructora de yoga, estar\u00e9 presente para: Guiarte en la postura correcta durante la lactancia o el descanso. Resolver tus dudas sobre el cuidado del reci\u00e9n nacido mientras practicamos. Asegurarme de que cada ejercicio respeta los tiempos de tu recuperaci\u00f3n (ya sea tras un parto vaginal o ces\u00e1rea). \u00bfC\u00f3mo funciona una clase con beb\u00e9? Sabemos que los beb\u00e9s no entienden de horarios ni de silencios. En nuestras clases, el ritmo lo marca tu beb\u00e9: Bienvenida y c\u00edrculo: Espacio para compartir c\u00f3mo te sientes hoy. Yoga para mam\u00e1: Movimientos dise\u00f1ados para cerrar el cuerpo y recuperar la energ\u00eda, con el beb\u00e9 en la esterilla o en brazos. Yoga con beb\u00e9: Din\u00e1micas de juego, canciones y masajes donde el beb\u00e9 participa activamente en la pr\u00e1ctica. Relajaci\u00f3n conjunta: Un momento de paz piel con piel para bajar pulsaciones y conectar desde la calma. Informaci\u00f3n Pr\u00e1ctica Detalle Informaci\u00f3n \u00bfCu\u00e1ndo empezar? A\u00a0 partir de las\u00a0 6-8 semanas, siempre con alta m\u00e9dica. \u00bfHasta qu\u00e9 edad? \u00a0Hasta que el beb\u00e9 empieza a gatear de forma activa. \u00bfQu\u00e9 traer? Adem\u00e1s de tu esterilla, necesitar\u00e1s crear un espacio c\u00f3modo y seguro para tu beb\u00e9, mediante almohadas y mantas, la profesora te ense\u00f1ar\u00e1 como crearlo. Y por supuesto, no olvides\u00a0 sus juguetes favoritos.\u00a0 Preguntas Frecuentes \u00bfQu\u00e9 pasa si mi beb\u00e9 llora o tiene hambre? Es lo m\u00e1s normal del mundo. Puedes parar para amamantar, cambiar un pa\u00f1al o consolar a tu beb\u00e9 en cualquier momento. Estamos en un entorno de total confianza y comprensi\u00f3n. \u00bfEs necesario haber hecho yoga antes? No. El objetivo principal es la recuperaci\u00f3n f\u00edsica y el bienestar emocional, no la flexibilidad ni la t\u00e9cnica avanzada. Nota importante: Recomendamos comenzar las clases\u00a0 siempre bajo la autorizaci\u00f3n de tu ginec\u00f3logo o matrona.\u00a0 Encuentra el plan de yoga beb\u00e9 y mam\u00e1 ideal para ti Clase grupal online 12\u20ac Clase privada online 35\u20ac Clase privada en domicilio 50\u20ac Precio para domicilios con c\u00f3digo postal de Madrid &#8211; Arganzuela 28045. Sin caducidad. No transferible a otros usuarios. Contactanos para precios fuera del \u00e1rea. 4 sesiones privadas de online 120\u20ac Sin caducidad. No transferibles a otros usuarios. 4 sesiones en domicilio 190\u20ac Precio para domicilios con c\u00f3digo postal de Madrid &#8211; Arganzuela 28045. Sin caducidad. No transferible a otros usuarios. Contactanos para precios fuera del \u00e1rea. Tu regalo 0\u20ac Por cada 8 clases o 2 bonos, ll\u00e9vate una sesi\u00f3n de regalo. 4 sesiones grupales online 45\u20ac Lorem ipsum dolor sit amet, mea ei viderer probatus consequuntur, sonet vocibus lobortis has ad. Eos erant indoctum an, dictas invidunt est ex, et sea consulatu torquatos. Best pricing list widget. Contacta ahora y reserva tu sesi\u00f3n Nombre Email \u00bfEn qu\u00e9 te podemos ayudar? Enviar<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":5224,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3913","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3913"}],"version-history":[{"count":40,"href":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3913\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5365,"href":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3913\/revisions\/5365"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}