{"id":5484,"date":"2026-05-06T03:23:07","date_gmt":"2026-05-06T01:23:07","guid":{"rendered":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/?p=5484"},"modified":"2026-05-06T06:39:53","modified_gmt":"2026-05-06T04:39:53","slug":"blog-prenatal-y-postnatal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/en\/blog-prenatal-y-postnatal\/","title":{"rendered":"Newsletter"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"5484\" class=\"elementor elementor-5484\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0aaf724 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"0aaf724\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1675d3f elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1675d3f\" 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Soy la cara detr\u00e1s de <b data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"29\">Dhalsim Yoga<\/b>.&nbsp;<\/p>\n<p data-path-to-node=\"5\">Mi camino no fue una l\u00ednea recta. Durante un tiempo estuve viviendo en <b data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"71\">Oxford<\/b>, trabajando como enfermera. Fue una experiencia incre\u00edble, pero tambi\u00e9n intensa. A mi regreso, en un momento de vulnerabilidad personal, descubr\u00ed el yoga. No fue solo ejercicio; fue el ancla que me ayud\u00f3 a reconectar conmigo misma cuando m\u00e1s lo necesitaba.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"7\">Hoy sigo dedic\u00e1ndome a mi vocaci\u00f3n como enfermera neonatal aqu\u00ed en Madrid, cuidando de los m\u00e1s peque\u00f1os. Sin embargo, tras experimentar c\u00f3mo el yoga impacta profundamente en la salud f\u00edsica y mental, decid\u00ed dar un paso m\u00e1s: <b data-path-to-node=\"7\" data-index-in-node=\"224\">me form\u00e9 como instructora para especializarme en lo que m\u00e1s me apasiona: el embarazo y el postparto.<\/b><\/p>\n<p data-path-to-node=\"8\">Mi formaci\u00f3n me permite entender tu cuerpo y el de tu beb\u00e9 desde la ciencia, mientras que el yoga me permite acompa\u00f1arte desde la calma y el movimiento seguro.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"10\">Actualmente, ayudo a muchas mam\u00e1s a trav\u00e9s de mis <b data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"50\">clases online<\/b>, eliminando distancias. Pero como soy de aqu\u00ed, sent\u00eda que nos faltaba algo f\u00edsico.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"11\">Por eso, me hace much\u00edsima ilusi\u00f3n contarte que <b data-path-to-node=\"11\" data-index-in-node=\"48\">muy pronto abriremos una sala en Legazpi<\/b>. Un espacio pensado para que las vecinas embarazadas tengan un refugio donde estirar, respirar y compartir esta etapa tan bonita sin salir del barrio.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d40bee elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"2d40bee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#reserva\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">CONOCE M\u00c1S SOBRE MIS SESIONES<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32ac408 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"32ac408\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e4b34b0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e4b34b0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1>\u00danete a nuestra newsletter y mantente al d\u00eda de las novedades Y\u00a0 recomendaciones de salud para el embarazo y postparto.<\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-258d38b e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"258d38b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ab4b29 elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"5ab4b29\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\">\n\t\t\t<form id=\"sib_signup_form_1\" method=\"post\" class=\"sib_signup_form\">\n\t\t\t\t<div class=\"sib_loader\" style=\"display:none;\"><img\n\t\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/wp-includes\/images\/spinner.gif\" alt=\"loader\"><\/div>\n\t\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"sib_form_action\" value=\"subscribe_form_submit\">\n\t\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"sib_form_id\" value=\"1\">\n                <input type=\"hidden\" name=\"sib_form_alert_notice\" value=\"Please fill out this field\">\n                <input type=\"hidden\" name=\"sib_form_invalid_email_notice\" value=\"Your email address is invalid\">\n                <input type=\"hidden\" name=\"sib_security\" value=\"7587682f4e\">\n\t\t\t\t<div class=\"sib_signup_box_inside_1\">\n\t\t\t\t\t<div style=\"\/*display:none*\/\" class=\"sib_msg_disp\">\n\t\t\t\t\t<\/div>\n                    \t\t\t\t\t \r\n<p class=\"sib-APELLIDOS-area\"> \r\n    <label class=\"sib-APELLIDOS-area\">APELLIDOS*<\/label> \r\n    <input type=\"text\" class=\"sib-APELLIDOS-area\" name=\"APELLIDOS\" required=\"required\"> \r\n<\/p>\r\n<p class=\"sib-NOMBRE-area\"> \r\n    <label class=\"sib-NOMBRE-area\">NOMBRE*<\/label> \r\n    <input type=\"text\" class=\"sib-NOMBRE-area\" name=\"NOMBRE\" required=\"required\"> \r\n<\/p>\r\n<p class=\"sib-email-area\">\r\n   Email*\r\n   <input type=\"email\" class=\"sib-email-area\" name=\"email\" required=\"required\">\r\n\r\n<\/p>\r\n<input type=\"checkbox\" name=\"terms\" required=\"required\">I accept the <a href=\"https:\/\/dhalsimyogaestudio.com\/privacy\/\">terms and conditions<\/a>\r\n<p>\r\n   <input type=\"submit\" class=\"sib-default-btn\" value=\"Aceptar\">\r\n<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/form>\n\t\t\t<style>\n\t\t\t\tform#sib_signup_form_1 { padding: 5px; 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Soy la cara detr\u00e1s de Dhalsim Yoga.&nbsp; Mi camino no fue una l\u00ednea recta. Durante un tiempo estuve viviendo en Oxford, trabajando como enfermera. Fue una experiencia incre\u00edble, pero tambi\u00e9n intensa. A mi regreso, en un momento de vulnerabilidad personal, descubr\u00ed el yoga. No fue solo ejercicio; fue el ancla que me ayud\u00f3 a reconectar conmigo misma cuando m\u00e1s lo necesitaba. Hoy sigo dedic\u00e1ndome a mi vocaci\u00f3n como enfermera neonatal aqu\u00ed en Madrid, cuidando de los m\u00e1s peque\u00f1os. Sin embargo, tras experimentar c\u00f3mo el yoga impacta profundamente en la salud f\u00edsica y mental, decid\u00ed dar un paso m\u00e1s: me form\u00e9 como instructora para especializarme en lo que m\u00e1s me apasiona: el embarazo y el postparto. Mi formaci\u00f3n me permite entender tu cuerpo y el de tu beb\u00e9 desde la ciencia, mientras que el yoga me permite acompa\u00f1arte desde la calma y el movimiento seguro. Actualmente, ayudo a muchas mam\u00e1s a trav\u00e9s de mis clases online, eliminando distancias. Pero como soy de aqu\u00ed, sent\u00eda que nos faltaba algo f\u00edsico. Por eso, me hace much\u00edsima ilusi\u00f3n contarte que muy pronto abriremos una sala en Legazpi. Un espacio pensado para que las vecinas embarazadas tengan un refugio donde estirar, respirar y compartir esta etapa tan bonita sin salir del barrio. 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