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Un espacio seguro y cómodo para cuidar de ti y de tu bebé sin salir de casa. Alivia molestias: Estiramientos suaves para espalda y pelvis. Prepárate: Técnicas de respiración para el parto y relajación. Conecta: Meditaciones guiadas para fortalecer el vínculo con tu bebé. Nivel: Apto para todos los trimestres (no requiere experiencia previa). ¿Cómo funciona? Las clases se realizan en directo a través de la plataforma Zoom. La profesora te lo mandará como tarde media hora antes del inicio de la práctica. Rellenar el cuestionario de salud Yoga Embarazadas que recibirás en el email de confirmación de compra.

Despierta tus sentidos con una experiencia única de yoga al aire libre sobre los tejados de Madrid. Te invitamos a comenzar tu día con una clase de Vinyasa Yoga multinivel en la espectacular azotea del Hotel Ocean Drive de Madrid 💫 ¿Qué puedes esperar? – Una práctica fluida y energizante, apta para todos los niveles– Increíbles vistas del skyline madrileño– La calidez del sol de la mañana y la brisa suave de la ciudad– Una experiencia que revitaliza cuerpo y mente No importa si eres principiante o tienes experiencia, esta clase está diseñada para que cada persona pueda encontrar su ritmo, no hay mejor forma para iniciarte en el yoga. ¡IMPORTAMTE! No te olvides la esterilla y una botella de agua. Te recomendamos llegar al punto de la actividad 10 minutos antes del inicio de la clase.