Un espacio seguro y cómodo para cuidar de ti y de tu bebé sin salir de casa. Alivia molestias: Estiramientos suaves para espalda y pelvis. Prepárate: Técnicas de respiración para el parto y relajación. Conecta: Meditaciones guiadas para fortalecer el vínculo con tu bebé. Nivel: Apto para todos los trimestres (no requiere experiencia previa). ¿Cómo funciona? Las clases se realizan en directo a través de la plataforma Zoom. La profesora te lo mandará como tarde media hora antes del inicio de la práctica. Rellenar el cuestionario de salud Yoga Embarazadas que recibirás en el email de confirmación de compra.

Yoga Mamá y Bebé: Un espacio de conexión desde casa Disfruta de un momento único para ti y tu bebé sin salir de casa. En nuestras sesiones online, trabajamos la recuperación física postparto, y el fortalecimiento del vínculo afectivo mediante juegos y estiramientos suaves. ¿Cómo funciona? Las clases se realizan en directo a través de la plataforma Zoom. La profesora te lo mandará como tarde media hora antes del inicio de la práctica. Requisito importante: Para tu seguridad y la de tu bebé, es necesario contar con el alta médica o permiso de tu doctor para realizar actividad física. Rellenar el cuestionario de salud Postparto/bebé y mamá que recibirás en el email de confirmación de compra.

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