Yoga Postnatal/Online

Clase enfocada en apoyar a las mamás después del nacimiento de su bebé, ayudándolas a recuperar tono muscular, movilidad y equilibrio emocional. Mediante movimientos suaves, respiración consciente y relajación, se facilita la sanación del cuerpo, especialmente del área abdominal y pélvica, mientras se fomenta la tranquilidad y la conexión interna.